Todos mundo sabe que o recomendo pela medicina quando se trata de ingestão de água, o minimo é de 2L por dia de água limpa e filtrada.

Isso da em media 10 copos de 200ml de água por dia, parece ser algo fácil, mas tem pessoas que não conseguem seguir essa regra e acabam tomando menos, tendo algumas que nem se tomam água direito, apenas bebem quando sentem sede.

E esse assunto de água nos trás para outro ponto, você deixa um copo de água perto da sua cama durante a noite? Continue lendo para entender o do por que você não deve fazer isso.

Se você deixar um copo de água na cabeceira da sua capa durante a noite, você estará facilitando a entrada de poeira, insetos e outras sujeiras na água.

Agora imagina se você acorda de manha ou na madruga com sede e toma essa água cheia de sujeira.

Durante a noite a água que você deixou na cabeceira acaba ficando mais acida do que o recomendado para o consumo, podendo gerar problemas de saudê se a água for ingerida nessa forma.

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