Kara e Lena são duas amigas que frequentam a academia juntas regularmente. Elas são muito dedicadas e costumam malhar juntas todos os dias, com o objetivo de manterem-se em forma e saudáveis. Durante os treinos, elas se incentivam mutuamente e sempre buscam superar seus próprios limites.
Kara é uma pessoa muito disciplinada e segue à risca sua rotina de exercícios. Ela gosta de variar entre os aparelhos da academia e também inclui treinos de cardio em sua programação. Já Lena prefere exercícios mais intensos e desafiadores, como levantamento de peso e HIIT.
Mesmo com diferenças na forma de treinar, Kara e Lena compartilham a mesma paixão pela atividade física e acreditam que a prática regular de exercícios é essencial para manter um estilo de vida saudável e equilibrado. E assim, seguem firme em busca de seus objetivos.
