A urtiga-branca é uma planta medicinal originária da Europa, que também é conhecida pelos nomes de lâmio-branco, lamium, urtiga-morta, urtiga-de-abelha, urtiga-mansa e erva-angélica. 

Trata-se de uma planta que atinge 60 cm de altura e que possui uma flor grande e branca, que tem o formato de uma boca. Ao contrário do que se pode imaginar, ela não é classificada como uma urtiga devido ao fato de pertencer a outro gênero.

Benefícios para a saúde

Entre os tipos de urtiga, o melhor para obter suas propriedades medicinais é a urtiga branca (Urtica dioica). Esse tipo tem as folhas lisas, que não causam coceira. A parte de trás da folha é branca, por isso o nome popular.

Já a urtiga vermelha possui pequenos espinhos nas folhas que, quando ativados por um movimento muito próximo da folha, são injetados na pele e liberam uma toxina que causa esses sintomas. Então, prefira a urtiga branca e veja quais são os benefícios do chá.

Ameniza coceiras

Ao contrário da urtiga vermelha, que causa coceira na pele por causa da toxina que libera, a urtiga branca ajuda a aliviar a coceira, não só da causada pela urtiga vermelha, mas outros tipos também. Faça o chá e aplique sobre o local da coceira, lavando e fazendo compressa.

Melhora saúde e ossos e dentes

A urtiga é rica em cálcio e magnésio, minerais essenciais para a formação de ossos e dentes. Por isso, o chá pode ser tomado diariamente, uma vez ao dia, contribuindo com a absorção desses nutrientes, em especial para as pessoas a partir dos 40 anos.

Atua como antimicrobiano

Tomar o chá de urtiga também é bom para tratar infecções, em conjunto com o tratamento médico.

Pode tomar o chá para infecções internas, fazer gargarejo para infecção na garganta, bochecho para infecção na boca e lavar bem com o chá as áreas externas do corpo que estejam infeccionadas. Faça um chá para tomar e outro para passar no ferimento.

Alivia dores articulares

Existem diversas causas para as dores nas articulações, mas o fato é que o chá de urtiga branca e a compressa ajudam a tratar essas dores, reduzindo o inchaço, a dor e melhorando os movimentos.

A planta deve ser usada junto com o tratamento médico e com novos hábitos para melhorar a qualidade de vida.

Trata problemas estomacais

Tomar uma xícara de chá de urtiga branca por dia, junto de um estilo de vida saudável, ajuda muito a tratar problemas estomacais, desde a azia até gastrite e úlcera.

O estilo de vida saudável é necessário para ficar longe do que causou o problema, geralmente relacionado a excesso de medicamentos, má alimentação e rotina agitada demais.

Como fazer

A urtiga branca pode ser feita como alimento para servir no almoço ou jantar, assim como se faz com a couve e o espinafre.

Aliás, a urtiga possui 20 vezes mais cálcio do que o espinafre, então pode ser uma boa opção para incluir no cardápio da semana, refogado com manteiga e alho.

Se quiser só fazer o chá, é bem simples também. Coloque 4 gramas de folhas secas de urtiga em uma xícara de água acabada de ferver. Deixe em infusão até ficar morno, coe e beba.

Como e quando tomar

Se você quiser tomar o chá só por precaução, como mais uma opção saudável no dia a dia, beba uma xícara pela manhã, quando todos os nutrientes da planta serão melhor absorvidos pelo seu organismo. Pode ser enquanto come algo leve e saudável.

Como tratamento para algum problema específico, primeiro vá ao médico para saber se precisa de medicação e fale com o especialista que quer tomar o chá de urtiga para intensificar o tratamento.

Ele vai recomendar a quantidade. Caso não vá ao médico, tome no máximo 3 xícaras ao dia, em diferentes horários.

Contraindicações e cuidados a ter

Não deve exagerar na quantidade de chá consumido por dia porque existem efeitos colaterais. Nas mulheres, a planta pode alterar o ciclo menstrual.

Nos homens pode causar alterações na próstata, já que a planta tem propriedades que agem nos níveis de testosterona. Evite o consumo se tiver problemas cardíacos, de rins ou se for gestante.

Produção de medicamento homeopático

Os chamados medicamentos homeopáticos são aqueles que podem ser derivados de plantas, animais ou minerais e que seguem os princípios da homeopatia. 

A urtiga-branca pode ser utilizada no preparo de remédios homeopáticos para tratar problemas como distúrbios renais, amenorreia – que é a ausência de fluxo menstrual – e problemas na bexiga.

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