Poderia um ingrediente comum da cozinha ser a chave para uma mudança surpreendente na sua saúde? O bicarbonato de sódio, tradicionalmente usado para realçar a maciez dos bolos ou dar aquele brilho impecável nas superfícies, está agora ganhando um lugar de destaque na rotina noturna de cuidados pessoais.

Imagina chegar ao fim do dia e, em vez de uma rotina complicada de várias etapas para cuidados com a saúde, bastar um copo de água morna com bicarbonato de sódio. Esta simples mistura promete uma lista impressionante de benefícios, que vai desde uma digestão mais tranquila até um sono restaurador que faz você acordar renovado.

Mas como algo aparentemente tão trivial consegue proporcionar tamanha transformação?

As propriedades alcalinas do bicarbonato de sódio são o coração desta questão. Ao ser ingerido, ele neutraliza o excesso de acidez no estômago, que pode facilmente ser o vilão por trás daquela sensação de queimação conhecida como azia.

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