As sementes de feno-grego, pequenas e sem pretensões, há séculos desempenham um papel valioso na medicina tradicional em regiões como Índia, Oriente Médio e Norte da África. No entanto, recentemente, elas estão ganhando os holofotes do mundo do bem-estar por uma prática curiosa: beber água de feno-grego à noite.

Este ritual noturno está sendo recomendado como uma forma natural de equilibrar o açúcar no sangue e ajudar na obtenção de uma barriga mais lisa. Mas será que isso realmente funciona após sete dias consecutivos?

A história das sementes de feno-grego remonta a profundas tradições culturais, onde sempre foram utilizadas para melhorar a digestão, controlar os níveis de glicose e até mesmo contribuir para a saúde dos cabelos.

Mas não é apenas a sabedoria antiga que aponta as virtudes do feno-grego; estudos modernos corroboram esses benefícios. O feno-grego contém fibras solúveis, antioxidantes e compostos únicos, como o galactomanano, que podem ajudar a retardar a absorção de açúcar, promovendo um metabolismo mais saudável.

O artigo não está concluído, clique na próxima página para continuar